Treći ponedjeljak u siječnju naziva se još i najdepresivnijim danom u godini. Tu je teoriju, teoriju o ‘Blue Mondayu’ 2004. iznio velški psiholog Cliff Arnall, a u obzir je uzeo niz faktora, uključujući vremenske uvjete, dugove, vrijeme koje je prošlo od Božića te motivaciju. 

Ideja iza svega je bila da najtmurniji dan u godini obilježe loše vrijeme, krivnja zbog odluka, novčane brige i surov povratak u stvarnost nakon blagdana, no stručnjaci tvrde da je varijable koje je Arnall razmatrao nemoguće univerzalno izmjeriti.

Ipak, ‘Blue Monday’ je kao pojam zaživio.