Svjetski dan spavanja ima za cilj razmotriti i pomoći onima koji imaju problema sa spavanjem, pišu mnovine.hr. Koristan je za educiranje ljudi diljem svijeta o važnosti sna, kao i mijenjanje načina na koji ljudi gledaju i doživljavaju san pružajući im vrijedne resurse koji im mogu pomoći u njihovom svakodnevnom životu. 

Od 2008. godine, Svjetski dan spavanja je globalna akcija podizanja svijesti koja slavi san i ima za cilj pomoći osobama koje imaju ozbiljne probleme sa spavanjem. Ovaj praznik se obilježava svakog petka prije proljetnog ekvinocija, a svake godine se održava 155 događaja diljem svijeta i uključuje preko 70 zemalja. 

Svjetski dan sna usredotočuje se na različite probleme povezane sa spavanjem, medicinu sna, edukaciju o spavanju te društvene učinke koje nedostatak sna može imati na svakodnevni život. Od blagih do ozbiljnih, poteškoće sa spavanjem su moderni problem koji može preuzeti kontrolu nad životima ljudi ako se ne drži pod kontrolom. 

Prema Američkoj asocijaciji za spavanje, preko 50 do 70 milijuna ljudi ima neku vrstu poremećaja spavanja, preko 25 milijuna ima apneju za vrijeme spavanja, a najčešći prijavljeni problem sa spavanjem je nesanica.