Tinejdžeri su kronično neispavani i kontinuirano im nedostaje sna, što ima značajan i mjerljiv utjecaj na njihovo svakodnevno funkcioniranje i školski uspjeh, a što bi se dijelom moglo ispraviti kad bi ujutro mogli dulje spavati, odnosno kad bi nastava u srednjim školama počinjala u 9 umjesto u uobičajenih osam sati, prenosi Jutarnji osvrt objavljen u znanstvenom časopisu Scientific American.
Točno je da su dijelom neispavani jer predugo ostaju budni “viseći na mobitelima”, no brojna su istraživanja pokazala da je ciklus spavanja kod ljudi fiziološki vezan uz godine i da, jednako kao što starije osobe ne mogu biti dugo navečer budne te ujutro vrlo rano ustaju “iako mogu spavati dokad hoće”, tinejdžeri ne mogu rano zaspati, a ujutro im treba sna.