Monika Miklaužić iz Huma na Sutli majka je dvoje djece i liječnica na specijalizaciji iz pedijatrije. Trenutno je na rodiljnom dopustu, a njezin posao sastoji se od 24-satnih dežurstava, u kojima je u noćnim satima od umora i stresa tražila utjehu u hrani, što je jedan od razloga gomilanja kilograma, uz Monikinu ljubav prema slatkom. Monikina druga trudnoća završila je prije termina, indukcijom zbog visokog tlaka, a njezini nagomilani kilogrami i prije trudnoća vjerojatno su mu dosta pridonijeli, piše portal Zadovoljna.hr.
– Nikad ne želim više osjetiti taj strah, u mislima su mi bila djeca, što će biti ako se meni dogodi nešto, jedno malo dijete od dvije i pol godine me čeka doma, drugo tek treba doći na ovaj svijet. To je bio trenutak kada sam shvatila da nešto moram učiniti za svoju djecu, za svoje zdravlje te za sebe – govori Monika.
U tom je razdoblju bila na antihipertenzivima jer joj je tlak i nakon poroda bio visok. Nakon što su prošla dva mjeseca od poroda i organizam joj se oporavio, znala je da je vrijeme da krene i učini nešto za sebe. Iako onda nije bila svjesna kakva je avantura čeka. Monika i njezin suprug odlučili su skupa promijeniti životne navike i u mršavljenje i čitav proces transformacije krenuli su zajedno.
– Tako da su muž i moja trenerica Suzana Štimac bili moji glavni navijači. Ja sam se javila Suzani, a on je imao svoje treninge. Dan nam započinje u pet ujutro. U početku je to bilo jako teško jer sam se iza ponoći dizala nekoliko puta zbog bebe, ponekad sam i u tijeku treninga pauzirala, nahranila bebu i krenula dalje. Trenirala sam pet puta tjedno, uz totalnu promjenu prehrane i konzumiranja puno vode – kaže Monika.
Izazovi, puno putovanja i obaveza…
S obzirom na to da je mama dvoje male djece, znala je da će biti izazovno. Trenerica joj je savjetovala da se diže u pet, prije ostalih, i da odradi trening.
– Jako mi je drago što sam poslušala Suzanu. U većini slučajeva imam društvo svog sina, koji je ranoranioc. Puno je lakše krenuti kroz dan i obveze znajući da sam odmah ujutro posvetila se sebi i učinila nešto za sebe. Suzana je napravila i WhatsApp grupu nas cura koje smo imale više kilograma za izgubiti i ta grupa i djevojke također su mi puno pomogle i bile potpora. Imaš osjećaj da nisi sam, da se netko isto bori kao ti – ističe Monika.
– Ljeto je bilo izazovno, puno putovanja i obaveza, tako da sam održala tu težinu, što mi je bio cilj i sada ponovno startam sa strogim režimom jer imam još posla i nedostatke koje želim popraviti – dodaje Monika. Odluka da se javi trenerici Suzani Štimac, kaže, bila joj je jedna od najboljih odluka u životu. Suzanu je pratila već neko vrijeme na Instagramu i kada je odlučila krenuti vježbati, nije bilo dvojbe kome će se javiti.
– Uplatom online treninga nisam ni sanjala da će mi se Suzana javiti, biti podrška 0-24 i kad god sam padala, ona je bila tu, svako njeno ‘ajmo, još malo, stisni’, davalo mi je vjetar u leda. Svaki puta sam se nanovo iznenadila koliko se veselila sa mnom svakom kilogramu manje – zaključuje liječnica iz Huma na Sutli.
Uskoro je čeka još jedan izazov, a to je povratak na posao. I tu je zamolila Suzanu da joj pomogne kako organizirati prehranu u smjenama po 24 sata, a ona je odmah to prihvatila. A Moniki je lakše jer zna da će od svoje trenerice dobiti svu pomoć koju treba.