Čaša limunade bez šećera ujutro na prazan želudac predstavlja očuvanje imunološkog sustava. No, to nije jedini razlog zbog kojeg je zdravo popiti čašu limunade svaki dan. Portal Food Matters prenosi nam sve benefite ispijanja tog zdravog napitka.

Limunada osigurava zdrav način gubitka težine. Pospješuje regulaciju šećera u krvi, a i smanjuje želju za hranom. Također, poboljšava rad imunološkog sustava i samim time nas štiti od gripe i prehlade. Limunada je zaslužna za smanjenje upalnih procesa na koži te na taj način utječe na ljepotu kože.

Iako je to manje poznato, limunada i limunov sok smanjuje bol kod žučnih kamenaca te ispire bubrežne kamence. Uravnotežuje ph vrijednost, a smanjenjem kiselosti u tijelu smanjuje bolove kod upale mišića, pa se preporuča čaša limunade nakon napornog treninga.

S obzirom da je vrijeme blagdana prošlo i ljudi sežu za brojnim načinima detoksikacije, limunada je svakako saveznik u donošenju odluke o zdravom načinu života i navika.